Quizz final

Question 1.
Les 5 piliers de la condition physique sont: l’endurance, la force, l’explosivité, l’habileté motrice et la souplesse ?

2. La souplesse et la mobilité sont la même chose ?

3. La force est la capacité à lutter contre une charge ou une résistance.

4. En boxe, la garde dites naturelle c’est : la coté fort devant et le coté faible derrière ?

5. Il existe 9 combinaisons différentes comprenant 2 fois le bras avant ?

6. Il existe 15 combinaisons différentes comprenant 1 fois le genou avant et 1 fois le genou arrière ?

7. Il existe 25 combinaison différentes comprenant 2 fois le coude avant ?

8. En boxe l’esquive c’est mobiliser un outils de percussion afin d’éviter une cible ?

9. La parades est la déviation d’un coup grâce à ses propres armes de percussions ?

10. Les parades développent le réflexe des clients ?

11. L’enchainement de 30 uppercut est un travail d’endurance musculaire sur les épaules ?

12. Lors d’un travail de force max sur le bas du corps il est cohérent d’incorporer un exercice de 5 séries de 5 front kicks à pleine puissance ?

13. Les parades permettent de développer le réflexe et la résistance ?

14. En boxe, l’axe est le point entre les 2 yeux ?

15. Il existe 7 combinaisons différentes comprenant 2 fois le bras arrière ?

16. Il existe 2 types de blocages ?

17. Il existe 5 combinaison fantômes sur l’arme de percussion coudes ?

18. Le rythme est composé d’un travail de coordination et de variation rythmique  ?

19. La fausse garde c’est le coté faible devant le coté faible derrière  ?

20. Pendant un combat il ne faut jamais changer de garde  ?

21. Le changement d’axe se fait toujours avec un déplacement des appuis au sol ?

22. Les esquives ne peuvent s’associer au coups et déplacement ?

23. Une cible est une partie dur du corps à percuter afin d’obtenir des points ou le KO ?

24. En boxe, les combinaisons dite « longues » permettent de développer la mémorisation ?

25. Le changement d’axe se fait uniquement en situation de contre  ?

26. Les parades peuvent se faire en diagonale ?

27. Il existe 2 combinaison différentes comprenant 1 fois le coude avant ?

28. En boxe l’esquive c’est la déviation d’un coup porter par l’adversaire ?

29. La parade est le déplacement de son corps afin d’éviter un percussion adverse ?

30. Les coups développent le réflexe des clients ?

31. Croiser les jambes est interdit en boxe ?

32. Une bonne esquive est celle qui présente le plus d’amplitudes ?

33. Il existe 27 combinaison différentes de poings comprenant 2 bras avant puis 1 bras arrière  ?

34. Il existe 8 combinaison différentes de coudes comprenant 2 coudes avant ?

35. Il existe 9 combinaison différentes de pied comprenant 1 jambes avant puis 1 jambes arrière  ?

36. Au total on regroupe 500 combinaisons genoux d’une a 2 percussion ?

37. Un ring de boxe fait 7 m²  ?

38. Un bon blocage est celui qui me permet de voir l’adversaire ?

39. Les Bandages sont censé protéger : l’articulation métacarpienne, les pouces, les poignets  ?

40. Le travail de cible développe la réactivité de son client ?

41. Je n’ai pas le droit de changer de garde pendant un combat  ?

42. Les esquives peuvent s’associé entre elles ?

43. J’ai le droit au high kick en boxe française  ?

44. L’autre nom de la boxe française est la « savate » ?

45. La boxe thaï est une discipline olympique   ?

46. Il existe plus de combinaison différentes en boxe pied poing que de jours dans une année ?

47. Les combats de boxe se font en fonction de la taille des combattants   ?

48. Le casque est obligatoire dans les combats de boxe ?

49. Le crochet est un mouvement de rotation de buste ?

50. Les  coups de genoux peuvent permettre de développer la mobilité hanche ?