PROGRAMME SHADOW MASTERY
En appliquant notre programme d’entraînement Shadowboxing, vous optez pour l’innovation, la passion et le plaisir.
Notre programme est conçu pour vous permettre de progresser en shadowboxing tout en vous amusant grâce à des séances d’entraînement ultra-ludiques.
Découvrez nouvelle une méthode d’entraînement unique et profitez des bénéfices inestimables de la pratique du Shadowboxing.
Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à repousser vos limites ?
Choisissez l’excellence, choisissez First round, et devenez le champion que vous avez toujours rêvé d’être.
CONTENU DU PROGRAMME
Des exercices ludiques
Ce programme propose des exercices de shadowboxing variés et amusants, rendant l’entraînement aussi agréable que productif.
Développement des compétences cognitives
Grâce à des exercices spécifiques, vous améliorez vos capacités de concentration, de mémorisation, de prise de décision et d’adaptation pendant vos séances de shadowboxing.
Entraînement complet à poids de corps
Les séances sont conçues pour vous permettre de vous entraîner efficacement sans nécessiter de matériel complexe.
Progression graduelle
Le programme comprend 12 séances, chacune avec une intensité progressive, vous permettant d’évoluer à votre rythme et de perfectionner vos compétences en boxe.
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